Calorías en 100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle e Información Nutricional

Hay 104 calorías en 100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle (1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)).

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)

Energía

436 kj

104 kcal

Grasa

4,38g

Grasa Saturada

1,204g

Grasa Monoinsaturada

1,731g

Grasa Poliinsaturada

1,079g

Carbohidratos

13g

Azúcar

Fibra

Proteína

3,6g

Sal

0,48g

Colesterol

37mg

Potasio

89mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cuadrada	6
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados)	99
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)	104
1 waffle congelado	104
1 porción (74 g)	198
1 roscón (18 cm de diámetro)	200
100 g	267
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados),	534

Tipos relacionados de Waffles

Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)

Waffle de Frutas

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Véase también

Bagel de Trigo 100% Integral

Pan de Trigo 100% Integral

Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral

Galletas de Trigo Integral

Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)

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