Calorías en 100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle (1 porción) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 porción (74 g)

Energía

827 kj

10%

198 kcal

Grasa

8,3g

12%

Grasa Saturada

2,284g

11%

Grasa Monoinsaturada

3,284g

Grasa Poliinsaturada

2,047g

Carbohidratos

24,66g

Azúcar

5,69g

Fibra

1,8g

Proteína

6,82g

14%

Sal

0,92g

15%

Colesterol

70mg

Potasio

169mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cuadrada	6
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados)	99
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)	104
1 waffle congelado	104
1 porción (74 g)	198
1 roscón (18 cm de diámetro)	200
100 g	267
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados),	534

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Waffle de Frutas

Waffle Sencillo

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Véase también

Bagel de Trigo 100% Integral

Pan de Trigo 100% Integral

Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral

Galletas de Trigo Integral

Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)

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