Calorías en 100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle (1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados)) e Información Nutricional

Hay 99 calorías en 100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle (1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados)).

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados)

Energía

413 kj

99 kcal

Grasa

4,15g

Grasa Saturada

1,142g

Grasa Monoinsaturada

1,642g

Grasa Poliinsaturada

1,023g

Carbohidratos

12,33g

Azúcar

2,85g

Fibra

0,9g

Proteína

3,41g

Sal

0,46g

Colesterol

35mg

Potasio

84mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cuadrada	6
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados)	99
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)	104
1 waffle congelado	104
1 porción (74 g)	198
1 roscón (18 cm de diámetro)	200
100 g	267
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados),	534

Tipos relacionados de Waffles

Waffle de Frutas

Waffle Sencillo

Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)

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Véase también

Bagel de Trigo 100% Integral

Pan de Trigo 100% Integral

Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral

Galletas de Trigo Integral

Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)

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