Calorías en 100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle (1 roscón (18 cm de diámetro)) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 roscón (18 cm de diámetro)

Energía

838 kj

10%

200 kcal

Grasa

8,41g

12%

Grasa Saturada

2,314g

12%

Grasa Monoinsaturada

3,328g

Grasa Poliinsaturada

2,074g

Carbohidratos

25g

10%

Azúcar

5,77g

Fibra

1,9g

Proteína

6,91g

14%

Sal

0,93g

15%

Colesterol

71mg

Potasio

171mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cuadrada	6
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados)	99
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)	104
1 waffle congelado	104
1 porción (74 g)	198
1 roscón (18 cm de diámetro)	200
100 g	267
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados),	534

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Waffle de Frutas

Waffle Sencillo

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Véase también

Bagel de Trigo 100% Integral

Pan de Trigo 100% Integral

Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral

Galletas de Trigo Integral

Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)

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