Calorías en 100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle (100 g) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

100 g

Energía

1117 kj

13%

267 kcal

Grasa

11,22g

16%

Grasa Saturada

3,086g

15%

Grasa Monoinsaturada

4,438g

Grasa Poliinsaturada

2,766g

Carbohidratos

33,33g

13%

Azúcar

7,69g

Fibra

2,5g

Proteína

9,22g

18%

Sal

1,24g

21%

Colesterol

94mg

Potasio

228mg

11%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cuadrada	6
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados)	99
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)	104
1 waffle congelado	104
1 porción (74 g)	198
1 roscón (18 cm de diámetro)	200
100 g	267
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados),	534

Tipos relacionados de Waffles

Waffle de Frutas

Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)

Waffle Sencillo

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Véase también

Bagel de Trigo 100% Integral

Pan de Trigo 100% Integral

Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral

Galletas de Trigo Integral

Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)

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