Almejas al Vapor o Hervidas

Tamaño común de las porciones
Cals
138
Grasa
1,8 g
Carbh
4,78 g
Prot
23,75 g
Hay 138 calorías en Almejas al Vapor o Hervidas (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (8 almejas grandes, 12 almejas medianas, 15 almejas pequeñas)
por porción
% IR*
Energía
577 kj
7%
138 kcal
Grasa
1,8g
3%
Grasa Saturada
0,175g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,148g
Grasa Poliinsaturada
0,525g
Carbohidratos
4,78g
2%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
23,75g
47%
Sal
1,77g
29%
Colesterol
63mg
Potasio
525mg
26%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 21 ago. 07 07:33
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías

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