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Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (157 g)
1 onza, seca, cocida
1 taza, cocida
1 taza, con cocido
Cals
303
Grasa
4,99 g
Carbh
53,01 g
Prot
12,67 g
Hay 303 calorías en Avena Instantánea (1 o 3 Minutos) (1 taza, con cocido).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con cocido
por porción
% IR*
Energía
1269 kj
15%
303 kcal
Grasa
4,99g
7%
Grasa Saturada
0,88g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,564g
Grasa Poliinsaturada
1,819g
Carbohidratos
53,01g
20%
Azúcar
1,17g
1%
Fibra
7,8g
Proteína
12,67g
25%
Sal
1,46g
24%
Colesterol
0mg
Potasio
264mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
62
1 porción
(157 g)
97
1 onza, seca, cocida
106
1 taza, cocida
145
1 taza, con cocido
303
Tipos relacionados de Harina de Avena
Avena con Fruta
Harina de Avena
Avena Multigrano
Avena Instantánea
Ver Más Harina de Avena Información Nutricional
Véase también
Avena
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas)
Galletas de Avena
Galletas de Avena (con Pasas)
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