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Avena Multigrano
Avena Multigrano
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (157 g)
1 onza, seca, cocida
1 taza, cocida
1 taza, con cocido
Cals
295
Grasa
2,29 g
Carbh
64,96 g
Prot
10,02 g
Hay 295 calorías en Avena Multigrano (1 taza, con cocido).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con cocido
por porción
% IR*
Energía
1234 kj
15%
295 kcal
Grasa
2,29g
3%
Grasa Saturada
0,459g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,506g
Grasa Poliinsaturada
1,133g
Carbohidratos
64,96g
25%
Azúcar
0,51g
1%
Fibra
10,8g
Proteína
10,02g
20%
Sal
0,83g
14%
Colesterol
0mg
Potasio
346mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
63
1 porción
(157 g)
99
1 onza, seca, cocida
103
1 taza, cocida
147
1 taza, con cocido
295
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Avena con Fruta
Avena Instantánea
Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
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Véase también
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Galletas de Avena (con Pasas)
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