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Betarraga
Betarraga
Tamaño común de las porciones
1 porción (68 g)
1 betarraga (5 cm de diámetro)
100 g
1 taza
Cals
35
Grasa
0,14 g
Carbh
7,84 g
Prot
1,32 g
Hay 35 calorías en Betarraga (1 ).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 betarraga (5 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
148 kj
2%
35 kcal
Grasa
0,14g
0%
Grasa Saturada
0,022g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,027g
Grasa Poliinsaturada
0,05g
Carbohidratos
7,84g
3%
Azúcar
5,54g
6%
Fibra
2,3g
Proteína
1,32g
3%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
266mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(68 g)
29
1 betarraga
(5 cm de diámetro)
35
100 g
43
1 taza
58
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