España
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Brócoli
Brócoli
Tamaño común de las porciones
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 taza, picado
100 g
1 porción
1 tallo
1 manojo
Cals
34
Grasa
0,37 g
Carbh
6,64 g
Prot
2,82 g
Hay 34 calorías en Brócoli (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
142 kj
2%
34 kcal
Grasa
0,37g
1%
Grasa Saturada
0,039g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,011g
Grasa Poliinsaturada
0,038g
Carbohidratos
6,64g
3%
Azúcar
1,7g
2%
Fibra
2,6g
Proteína
2,82g
6%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
316mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
11
1 taza, picado
31
100 g
34
1 porción
50
1 tallo
51
1 manojo
207
Tipos relacionados de Brócoli
Racimos de Brócoli
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Raab
Brócoli Chino (en Conserva)
Ver Más Brócoli Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Espinacas
Zanahoria
Cebollas
Champiñones
Tomates Rojos
Lechuga
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Hacendado Brócoli
Brócoli Cocido (Fresco)
Hacendado Brócoli Congelado
Hacendado Brócoli para Vapor
Wetaca Salmón Con Salsa Mimosa, Patatas, Brócoli Y Champiñones
Ver Más
España