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Calamares al Vapor o Hervidos
Calamares al Vapor o Hervidos
Tamaño común de las porciones
1 porción (85 g)
100 g
1 taza
Cals
78
Grasa
1,16 g
Carbh
2,6 g
Prot
13,13 g
Hay 78 calorías en Calamares al Vapor o Hervidos (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
324 kj
4%
78 kcal
Grasa
1,16g
2%
Grasa Saturada
0,302g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,09g
Grasa Poliinsaturada
0,442g
Carbohidratos
2,6g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
13,13g
26%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
196mg
Potasio
207mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
10 may. 20 08:49
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(85 g)
78
100 g
91
1 taza
128
Tipos relacionados de Calamares
Calamares Fritos
Ver Más Calamares Información Nutricional
Tipos relacionados de Comida de Mar
Mejillones
Almejas
Camarones
Pulpo
Langosta
Cangrejo
Ver Más Comida de Mar Información Nutricional
Véase también
Camarones al Vapor o Hervidos
Mejillones al Vapor o Escalfados
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
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