España
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Cos o Lechuga Romana
Cos o Lechuga Romana
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 hoja exterior
1 taza, rallado
1 porción
100 g
Cals
5
Grasa
0,08 g
Carbh
0,92 g
Prot
0,34 g
Hay 5 calorías en Cos o Lechuga Romana (1 hoja exterior).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja exterior
por porción
% IR*
Energía
20 kj
0%
5 kcal
Grasa
0,08g
0%
Grasa Saturada
0,011g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,045g
Carbohidratos
0,92g
0%
Azúcar
0,33g
0%
Fibra
0,6g
Proteína
0,34g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
69mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
1
1 hoja exterior
5
1 taza, rallado
8
1 porción
14
100 g
17
Tipos relacionados de Lechuga
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Lechuga de Hoja Verde
Ensalada de Verduras Mixtas
Lechuga Arúgula
Lechuga
Ver Más Lechuga Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Espinacas
Cebollas
Zanahoria
Champiñones
Tomates Rojos
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Hacendado Corazones de Lechuga Romana
Alipende Lechuga Romana
Ensalada César con Romana
Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana
Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb)
Ver Más
España