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Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
Tamaño común de las porciones
1 taza
1 porción (77 g)
100 g
Cals
78
Grasa
5,53 g
Carbh
2,9 g
Prot
4,6 g
Hay 78 calorías en Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
325 kj
4%
78 kcal
Grasa
5,53g
8%
Grasa Saturada
3,472g
17%
Grasa Monoinsaturada
1,551g
Grasa Poliinsaturada
0,213g
Carbohidratos
2,9g
1%
Azúcar
1,62g
2%
Fibra
0,9g
Proteína
4,6g
9%
Sal
0,30g
5%
Colesterol
17mg
Potasio
149mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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3
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 taza
78
1 porción
(77 g)
78
100 g
101
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Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
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Ensalada de Verduras Mixtas
Ensalada de Papas
Ensalada de Atún
Ensalada Griega
Ver Más Ensaladas Información Nutricional
Véase también
Ensalada de Lechuga y Tomate
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Queso Brie
Queso Mozzarella (Leche Entera)
Chalupa de Frijoles, Queso, Lechuga y Tomate
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