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Espárragos (Crudos, Congelados)
Espárragos (Crudos, Congelados)
Tamaño común de las porciones
4 lanzas
100 g
1 paquete (285 g)
Cals
24
Grasa
0,23 g
Carbh
4,1 g
Prot
3,23 g
Hay 24 calorías en Espárragos (Crudos, Congelados) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
100 kj
1%
24 kcal
Grasa
0,23g
0%
Grasa Saturada
0,052g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Grasa Poliinsaturada
0,101g
Carbohidratos
4,1g
2%
Azúcar
-
Fibra
1,9g
Proteína
3,23g
6%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
253mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
4 lanzas
14
100 g
24
1 paquete
(285 g)
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Tipos relacionados de Espárragos
Espárragos (Drenados, Enlatados)
Espárragos Cocidos (Frescos)
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Ver Más Espárragos Información Nutricional
Véase también
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Moras (sin Azúcar, Congelados)
Arándanos (Endulzados, Congelados)
Trozos de Piña (Endulzados, Congelados)
Coles de Bruselas (Congelados)
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