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Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Tamaño común de las porciones
100 g
1 taza
Cals
23
Grasa
0,5 g
Carbh
3,4 g
Prot
2,81 g
Hay 23 calorías en Espinaca (Drenadas, Enlatadas) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
96 kj
1%
23 kcal
Grasa
0,5g
1%
Grasa Saturada
0,081g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,014g
Grasa Poliinsaturada
0,209g
Carbohidratos
3,4g
1%
Azúcar
0,4g
0%
Fibra
2,4g
Proteína
2,81g
6%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
346mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
23
1 taza
49
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinacas Cocidas (Frescas)
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Espinacas
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Tomates Rojos
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Champiñones
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Véase también
Habichuelas (Drenadas, Enlatadas)
Remolachas (Drenadas, Enlatadas)
Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas)
Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas)
Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas)
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