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Kale
Kale
Tamaño común de las porciones
1 porción (40 g)
1 taza
100 g
Cals
20
Grasa
0,27 g
Carbh
3,93 g
Prot
1,29 g
Hay 20 calorías en Kale (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (40 g)
por porción
% IR*
Energía
82 kj
1%
20 kcal
Grasa
0,27g
0%
Grasa Saturada
0,036g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,02g
Grasa Poliinsaturada
0,133g
Carbohidratos
3,93g
2%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0,8g
Proteína
1,29g
3%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
175mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 05:32
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(40 g)
20
1 taza
39
100 g
49
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