España
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Lechuga de Hoja Verde
Lechuga de Hoja Verde
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 hoja exterior
1 taza, rallado
150 g
1 cabeza
Cals
22
Grasa
0,22 g
Carbh
4,18 g
Prot
2,04 g
Hay 22 calorías en Lechuga de Hoja Verde (150 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
150 g
por porción
% IR*
Energía
94 kj
1%
22 kcal
Grasa
0,22g
0%
Grasa Saturada
0,03g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,123g
Carbohidratos
4,18g
2%
Azúcar
1,17g
1%
Fibra
2g
Proteína
2,04g
4%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
291mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
1
1 hoja exterior
4
1 taza, rallado
5
100 g
15
1 cabeza
54
Tipos relacionados de Lechuga
Ensalada de Verduras Mixtas
Lechuga Arúgula
Lechuga
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Cos o Lechuga Romana
Ver Más Lechuga Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Zanahoria
Espinacas
Champiñones
Tomates Rojos
Cebollas
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Lechuga de Hoja Roja
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Aceite de Oliva
Tomate Verde
Cebollin
Ver Más
España