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Lechuga

Tamaño común de las porciones

Cals

Grasa

0,45 g

Carbh

9,62 g

Prot

2,92 g

Hay 45 calorías en Lechuga (1 cabeza pequeña).

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 cabeza pequeña

Energía

190 kj

45 kcal

Grasa

0,45g

Grasa Saturada

0,058g

Grasa Monoinsaturada

0,019g

Grasa Poliinsaturada

0,24g

Carbohidratos

9,62g

Azúcar

5,7g

Fibra

3,9g

Proteína

2,92g

Sal

0,08g

Colesterol

0mg

Potasio

457mg

23%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

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Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 hoja pequeña	1
1 hojas medianas	1
1 hoja grande	2
1 taza, con ralladura o picadura	8
1 porción (55 g)	8
100 g	14
1 cabeza pequeña	45
1 cabeza mediana (15 cm de diámetro)	75

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Véase también

Verdifresh Lechuga Iceberg

Mercadona Lechuga Iceberg

Hacendado Corazones de Lechuga Romana

Carrefour Ensalada Variada

Condis Ensalada Brotes Baby

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