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Lenguado
Lenguado
Tamaño común de las porciones
1 porción (57 g)
100 g
Cals
91
Grasa
1,19 g
Carbh
0 g
Prot
18,84 g
Hay 91 calorías en Lenguado (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
381 kj
5%
91 kcal
Grasa
1,19g
2%
Grasa Saturada
0,283g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,233g
Grasa Poliinsaturada
0,329g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
18,84g
38%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
48mg
Potasio
361mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
11 may. 20 07:17
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(57 g)
52
100 g
91
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Salmón al Horno o a la Parrilla
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Ver Más Pescado Información Nutricional
Véase también
Lenguado al Horno o a la Parrilla
Hacendado Lenguado Congelado
Lenguado Cocido
Lenguado Frito Apanado
Legado Jamón Extra con Trufa
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