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Mero
Mero
Tamaño común de las porciones
1 porción (57 g)
100 g
1 filete
Cals
122
Grasa
5,96 g
Carbh
0 g
Prot
15,93 g
Hay 122 calorías en Mero (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
509 kj
6%
122 kcal
Grasa
5,96g
9%
Grasa Saturada
1,135g
6%
Grasa Monoinsaturada
2,283g
Grasa Poliinsaturada
1,781g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
15,93g
32%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
65mg
Potasio
316mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 12:58
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(57 g)
69
100 g
122
1 filete
134
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