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Pan Crujiente de Centeno
Pan Crujiente de Centeno
Tamaño común de las porciones
1 oblea, delgada
1 galleta, pan plano noruego (12 cm x 7 cm x 0,16 cm)
1 oblea
1 pan crujiente
100 g
Cals
21
Grasa
0,08 g
Carbh
4,77 g
Prot
0,46 g
Hay 21 calorías en Pan Crujiente de Centeno (1 galleta, pan plano noruego).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 galleta, pan plano noruego (12 cm x 7 cm x 0,16 cm)
por porción
% IR*
Energía
89 kj
1%
21 kcal
Grasa
0,08g
0%
Grasa Saturada
0,008g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Grasa Poliinsaturada
0,032g
Carbohidratos
4,77g
2%
Azúcar
0,06g
0%
Fibra
1g
Proteína
0,46g
1%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
19mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:08
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 oblea, delgada
7
1 galleta, pan plano noruego
(12 cm x 7 cm x 0,16 cm)
21
1 oblea
37
1 pan crujiente
37
100 g
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