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Panqueques de Arándanos
Panqueques de Arándanos
Tamaño común de las porciones
1 panqueque (10 cm de diámetro)
1 panqueque (15 cm de diámetro)
100 g
Cals
171
Grasa
7,08 g
Carbh
22,33 g
Prot
4,7 g
Hay 171 calorías en Panqueques de Arándanos (1 ).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 panqueque (15 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
715 kj
9%
171 kcal
Grasa
7,08g
10%
Grasa Saturada
1,529g
8%
Grasa Monoinsaturada
1,783g
Grasa Poliinsaturada
3,205g
Carbohidratos
22,33g
9%
Azúcar
-
Proteína
4,7g
9%
Sal
0,79g
13%
Colesterol
43mg
Potasio
106mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:08
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 panqueque
(10 cm de diámetro)
84
1 panqueque
(15 cm de diámetro)
171
100 g
222
Tipos relacionados de Pancakes
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Panqueques sin Relleno
Panqueques (Mezcla Seca)
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Véase también
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Arándanos Agrios
Arándanos Agrios Secos (Endulzados)
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