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Puerros Cocidos
Puerros Cocidos
Tamaño común de las porciones
1 tajada
1 puerro (alrededor de 17,5 cm de largo, 2,5 cm de diámetro)
1 porción (85 g)
100 g
1 taza
Cals
94
Grasa
4 g
Carbh
14,24 g
Prot
1,51 g
Hay 94 calorías en Puerros Cocidos (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
393 kj
5%
94 kcal
Grasa
4g
6%
Grasa Saturada
0,735g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,752g
Grasa Poliinsaturada
1,251g
Carbohidratos
14,24g
5%
Azúcar
3,9g
4%
Fibra
1,8g
Proteína
1,51g
3%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
0mg
Potasio
163mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 tajada
7
1 puerro
(alrededor de 17,5 cm de largo, 2,5 cm de diámetro)
79
1 porción
(85 g)
80
100 g
94
1 taza
161
Tipos relacionados de Puerros
Puerros
Ver Más Puerros Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Espinacas
Tomates Rojos
Zanahoria
Lechuga
Cebollas
Champiñones
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos)
Cuscús (Cocidos)
Frijoles Cocidos
Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados)
Arroz Salvaje (Cocidos)
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