España
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Puerros
Puerros
Tamaño común de las porciones
1 puerro
1 taza
400 g
Cals
244
Grasa
1,2 g
Carbh
56,6 g
Prot
6 g
Hay 244 calorías en Puerros (400 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
400 g
por porción
% IR*
Energía
1021 kj
12%
244 kcal
Grasa
1,2g
2%
Grasa Saturada
0,16g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,016g
Grasa Poliinsaturada
0,664g
Carbohidratos
56,6g
22%
Azúcar
15,6g
17%
Fibra
7,2g
Proteína
6g
12%
Sal
0,2g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
720mg
36%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 puerro
54
1 taza
54
100 g
61
Tipos relacionados de Puerros
Puerros Cocidos
Ver Más Puerros Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Tomates Rojos
Lechuga
Champiñones
Espinacas
Cebollas
Zanahoria
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Alcampo Vichyssoise de Puerro y Patata
Hacendado Crema de Puerro y Patata
Vega Tajo Puerro
Gutarra Puerros
Florette Verduras Micro Brocoli Zanahoria Puerro
Ver Más
España