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Quinoa (Cocida)
Quinoa (Cocida)
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (110 g)
1 taza, cocido
Cals
143
Grasa
2,22 g
Carbh
26,35 g
Prot
5,01 g
Hay 143 calorías en Quinoa (Cocida) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
598 kj
7%
143 kcal
Grasa
2,22g
3%
Grasa Saturada
0,226g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,587g
Grasa Poliinsaturada
0,898g
Carbohidratos
26,35g
10%
Azúcar
0g
0%
Fibra
2,3g
Proteína
5,01g
10%
Sal
0,49g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
283mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
11 may. 20 10:08
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
143
1 porción
(110 g)
157
1 taza, cocido
229
Tipos relacionados de Quinoa
Quinoa
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Véase también
Auchan Quinoa Blanca y Roja Cocida
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