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Vieiras al Vapor o Hervidas
Vieiras al Vapor o Hervidas
Tamaño común de las porciones
1 escalope
1 onzas de
1 porción (85 g)
100 g
1 taza, producto crudo o cocido
1 taza
Cals
106
Grasa
3,09 g
Carbh
2,33 g
Prot
16,18 g
Hay 106 calorías en Vieiras al Vapor o Hervidas (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
444 kj
5%
106 kcal
Grasa
3,09g
4%
Grasa Saturada
0,519g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,15g
Grasa Poliinsaturada
0,943g
Carbohidratos
2,33g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
16,18g
32%
Sal
1,06g
18%
Colesterol
32mg
Potasio
280mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 escalope
14
1 onzas de
30
1 porción
(85 g)
90
100 g
106
1 taza, producto crudo o cocido
127
1 taza
191
Tipos relacionados de Vieiras
Vieiras
Vieiras (Especies Varias)
Vieiras al Horno o a la Parrilla
Ver Más Vieiras Información Nutricional
Tipos relacionados de Comida de Mar
Langosta
Mejillones
Almejas
Pulpo
Camarones
Cangrejo
Ver Más Comida de Mar Información Nutricional
Véase también
Almejas al Vapor o Hervidas
Tomates Secados al Sol
Tacos (al Horno)
Verduras al Vapor
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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