Calorías en Zanahoria (2 ) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

2 zanahorias (19 cm)

Energía

247 kj

59 kcal

Grasa

0,35g

Grasa Saturada

0,053g

Grasa Trans

Grasa Monoinsaturada

0,02g

Grasa Poliinsaturada

0,168g

Carbohidratos

13,8g

Azúcar

6,54g

Fibra

Proteína

1,34g

Sal

0,25g

Colesterol

0mg

Potasio

461mg

23%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	04 feb. 08 05:07
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pequeña (14 cm de largo)	20
1 mediana	25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo)	30
1 zanahoria (19 cm)	30
100 g	41
1 taza, rallada	45
1 taza, picada	52

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Véase también

Hacendado Zanahoria

Hacendado Zanahoria Rallada

Hacendado Palitos de Zanahoria

Hacendado Zanahoria Congelada

Consum Zanahoria Rallada

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