Guisantes con Jamón

Guisantes con Jamón

Clasificación
5,0 
Guisantes rehogados con ajo y jamón.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
1 5 mins 10 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Picar bien el ajo y recoger en una sartén con aceite de oliva. Añadir el jamón serrano picado, rehogar un poco y añadir los guisantes. Se puede poner una pandilla si se quiere picante.
2. Añadir medio vaso de agua y dejar cocer a fuego lento 10 minutos antes. Rectificar de sal y servir.

Resumen Nutricional

Hay 354 calorías en una porción de Guisantes con Jamón.
Desglose de Calorías: 40% grasa, 39% carbh, 21% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1481 kj
18%
354 kcal
Grasa
16,1g
23%
Grasa Saturada
2,588g
13%
Grasa Monoinsaturada
10,696g
Grasa Poliinsaturada
2,06g
Carbohidratos
35,33g
14%
Azúcar
13,48g
15%
Fibra
10,6g
Proteína
18,77g
38%
Sal
2,05g
34%
Colesterol
14mg
Potasio
486mg
24%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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