Zumo Verde

Name: Zumo Verde
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Ingredients: 1 Limón; 1 mediana Manzana Granny Smith; 1 tallo, medio Apio; 1 Pepino; 1 cucharadita Jengibre; 1/4 taza Espinacas

Clasificación

4,0

Licuado de frutas y hortalizas.

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
1	2 mins	-

Ingredientes

1 limón

1 mediana manzana granny smith

1 tallo, medio apio

1 pepino

1 cucharadita jengibre

1/4 taza espinacas

Instrucciones

1.	Se lavan y licúan todos lo ingredientes.

Resumen Nutricional

Hay 144 calorías en una porción de Zumo Verde.

Desglose de Calorías: 4% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

602 kj

144 kcal

Grasa

0,85g

Grasa Saturada

0,19g

Grasa Monoinsaturada

0,042g

Grasa Poliinsaturada

0,329g

Carbohidratos

37,22g

14%

Azúcar

21,61g

24%

Fibra

7,2g

Proteína

3,49g

Sal

0,12g

Colesterol

0mg

Potasio

676mg

34%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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