Calorías en Espárragos
A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Espárragos.
Tipos populares de Espárragos
Espárragos
Grasa(g) Carbh(g) Prot(g) Cals
100 g 0,12 3,88 2,20 20
Espárragos Cocidos (Frescos)
Grasa(g) Carbh(g) Prot(g) Cals
1 lanza mediana (13,5 cm - 18 cm de largo) 0,35 0,64 0,37 6
100 g 2,21 4,03 2,33 39
Espárragos (Drenados, Enlatados)
Grasa(g) Carbh(g) Prot(g) Cals
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) 0,12 0,44 0,39 3
100 g 0,65 2,46 2,14 19

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