| Harina de Avena | ||||
| Net C(g) | Azúcar(g) | Fibra(g) | Carbohidratos Totales(g) | |
| 1 taza, cocida | 21,67 | 0,56 | 3,7 | 25,37 |
| 100 g | 9,24 | 0,24 | 1,6 | 10,84 |
| Avena Instantánea | ||||
| Net C(g) | Azúcar(g) | Fibra(g) | Carbohidratos Totales(g) | |
| 1 taza, cocida | 38,23 | 15,40 | 4,4 | 42,63 |
| 100 g | 16,32 | 6,58 | 1,9 | 18,22 |
| Avena Instantánea (1 o 3 Minutos) | ||||
| Net C(g) | Azúcar(g) | Fibra(g) | Carbohidratos Totales(g) | |
| 1 taza, cocida | 21,67 | 0,56 | 3,7 | 25,37 |
| 100 g | 9,24 | 0,24 | 1,6 | 10,84 |
|
|
