| Okra | ||||
| Net C(g) | Azúcar(g) | Fibra(g) | Carbohidratos Totales(g) | |
| 100 g | 3,83 | 1,20 | 3,2 | 7,03 |
| Okra Cocida | ||||
| Net C(g) | Azúcar(g) | Fibra(g) | Carbohidratos Totales(g) | |
| 100 g | 2,48 | 2,57 | 2,6 | 5,08 |
| Rebozados en Batido Okra Frito | ||||
| Net C(g) | Azúcar(g) | Fibra(g) | Carbohidratos Totales(g) | |
| 1 taza | 10,72 | 2,93 | 2,4 | 13,12 |
| 100 g | 11,66 | 3,19 | 2,6 | 14,26 |
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