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Ñame
Ñame
Tamaño común de las porciones
100 g
1 taza, cubitos
Cals
118
Grasa
0,17 g
Carbh
27,88 g
Prot
1,53 g
Hay 118 calorías en Ñame (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
494 kj
6%
118 kcal
Grasa
0,17g
0%
Grasa Saturada
0,037g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,076g
Carbohidratos
27,88g
11%
Azúcar
0,5g
1%
Fibra
4,1g
Proteína
1,53g
3%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
816mg
41%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
118
1 taza, cubitos
177
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