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Alcachofas Cocidas (Frescas)
Alcachofas Cocidas (Frescas)
Tamaño común de las porciones
1 corazón
100 g
1 globo pequeño
1 globo mediano
1 porción (125 g)
1 globo grande
1 taza, corazones
Cals
69
Grasa
2,36 g
Carbh
11,2 g
Prot
3,47 g
Hay 69 calorías en Alcachofas Cocidas (Frescas) (1 globo pequeño).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 globo pequeño
por porción
% IR*
Energía
289 kj
3%
69 kcal
Grasa
2,36g
3%
Grasa Saturada
0,449g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,042g
Grasa Poliinsaturada
0,712g
Carbohidratos
11,2g
4%
Azúcar
0,99g
1%
Fibra
5,4g
Proteína
3,47g
7%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
0mg
Potasio
353mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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5
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 corazón
19
100 g
67
1 globo pequeño
69
1 globo mediano
84
1 porción
(125 g)
84
1 globo grande
105
1 taza, corazones
116
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Véase también
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Habas Cocidas
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