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Alcachofas Cocidas (Frescas)
Alcachofas Cocidas (Frescas)
Tamaño común de las porciones
1 corazón
100 g
1 globo pequeño
1 globo mediano
1 porción (125 g)
1 globo grande
1 taza, corazones
Cals
84
Grasa
2,86 g
Carbh
13,59 g
Prot
4,21 g
Hay 84 calorías en Alcachofas Cocidas (Frescas) (1 globo mediano).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 globo mediano
por porción
% IR*
Energía
350 kj
4%
84 kcal
Grasa
2,86g
4%
Grasa Saturada
0,545g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,265g
Grasa Poliinsaturada
0,864g
Carbohidratos
13,59g
5%
Azúcar
1,2g
1%
Fibra
6,5g
Proteína
4,21g
8%
Sal
1,01g
17%
Colesterol
0mg
Potasio
429mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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5
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 corazón
19
100 g
67
1 globo pequeño
69
1 globo mediano
84
1 porción
(125 g)
84
1 globo grande
105
1 taza, corazones
116
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Véase también
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