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Alverjas Cocidas (Frescas)
Alverjas Cocidas (Frescas)
Tamaño común de las porciones
1 proción
1 onza
1 porción de 10 vainas
1 porción (65 g)
100 g
1 taza
Cals
77
Grasa
4,03 g
Carbh
9,89 g
Prot
2,37 g
Hay 77 calorías en Alverjas Cocidas (Frescas) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
321 kj
4%
77 kcal
Grasa
4,03g
6%
Grasa Saturada
0,771g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,754g
Grasa Poliinsaturada
1,261g
Carbohidratos
9,89g
4%
Azúcar
1,92g
2%
Fibra
4g
Proteína
2,37g
5%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
0mg
Potasio
182mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 proción
1
1 onza
17
1 porción de 10 vainas
38
1 porción
(65 g)
38
100 g
59
1 taza
77
Tipos relacionados de Alberjas
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Frijoles Negros
Frijoles Rojos (Enlatados)
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Véase también
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Alcachofas Cocidas (Frescas)
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