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Atún en Agua (Enlatado)
Tamaño común de las porciones
1 onza
1 porción (85 g)
100 g
1 taza
1 taza, con trozos drenados
1 lata (185 g), escurrido
1 lata (350 g-370 g), drenados
Cals
160
Grasa
1,13 g
Carbh
0 g
Prot
35,2 g
Hay 160 calorías en Atún en Agua (Enlatado) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
670 kj
8%
160 kcal
Grasa
1,13g
2%
Grasa Saturada
0,323g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,219g
Grasa Poliinsaturada
0,465g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
35,2g
70%
Sal
1,16g
19%
Colesterol
41mg
Potasio
327mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza
33
1 porción
(85 g)
99
100 g
116
1 taza
160
1 taza, con trozos drenados
179
1 lata
(185 g), escurrido
194
1 lata
(350 g-370 g), drenados
382
Tipos relacionados de Atún
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
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Salmón al Horno o a la Parrilla
Mahi Mahi
Tilapia (Pez)
Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Pescado
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Véase también
Atún Enlatado
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Ensalada de Sándwich de Atún
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