España
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Tamaño común de las porciones
1 onza
100 g
1 taza, con trozos
1 lata
1 lata (350 g), drenados
1 libra
Cals
526
Grasa
3,72 g
Carbh
0 g
Prot
115,71 g
Hay 526 calorías en Atún Ligero (en Agua, Enlatado) (1 libra).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
% IR*
Energía
2202 kj
26%
526 kcal
Grasa
3,72g
5%
Grasa Saturada
1,061g
5%
Grasa Monoinsaturada
0,721g
Grasa Poliinsaturada
1,529g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
115,71g
231%
Sal
3,83g
64%
Colesterol
136mg
Potasio
1075mg
54%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza
33
100 g
116
1 taza, con trozos
179
1 lata
191
1 lata
(350 g), drenados
365
1 libra
526
Tipos relacionados de Atún
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún en Agua (Enlatado)
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún Aleta Amarilla
Atún de Aleta Azul
Ver Más Atún Información Nutricional
Tipos relacionados de Pescado
Pescado
Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
Mahi Mahi
Tilapia (Pez)
Pescado a la Parrilla
Ver Más Pescado Información Nutricional
Véase también
Atún Enlatado
Ensalada de Sándwich de Atún
Ensalada de Atún
Aperitivos
Ensalada de Atún con Queso
Ver Más
España