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Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (157 g)
1 onza, seca, cocida
1 taza, cocida
1 taza, con cocido
Cals
106
Grasa
1,74 g
Carbh
18,54 g
Prot
4,43 g
Hay 106 calorías en Avena Instantánea (1 o 3 Minutos) (1 onza, seca, cocida).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, seca, cocida
por porción
% IR*
Energía
444 kj
5%
106 kcal
Grasa
1,74g
2%
Grasa Saturada
0,308g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,547g
Grasa Poliinsaturada
0,636g
Carbohidratos
18,54g
7%
Azúcar
0,41g
0%
Fibra
2,7g
Proteína
4,43g
9%
Sal
0,51g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
92mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
62
1 porción
(157 g)
97
1 onza, seca, cocida
106
1 taza, cocida
145
1 taza, con cocido
303
Tipos relacionados de Harina de Avena
Avena Instantánea
Avena con Fruta
Harina de Avena
Avena Multigrano
Ver Más Harina de Avena Información Nutricional
Véase también
Avena
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas)
Galletas de Avena
Galletas de Avena (con Pasas)
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