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Avena Multigrano
Avena Multigrano
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (157 g)
1 onza, seca, cocida
1 taza, cocida
1 taza, con cocido
Cals
99
Grasa
0,77 g
Carbh
21,79 g
Prot
3,36 g
Hay 99 calorías en Avena Multigrano (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (157 g)
por porción
% IR*
Energía
414 kj
5%
99 kcal
Grasa
0,77g
1%
Grasa Saturada
0,154g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,17g
Grasa Poliinsaturada
0,38g
Carbohidratos
21,79g
8%
Azúcar
0,17g
0%
Fibra
3,6g
Proteína
3,36g
7%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
116mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
63
1 porción
(157 g)
99
1 onza, seca, cocida
103
1 taza, cocida
147
1 taza, con cocido
295
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Avena Instantánea
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Véase también
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Galletas de Avena (con Pasas)
Panecillos de Salvado de Avena
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