Calorías en Bacalao (1 filete de bacalao del Pacífico) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 filete de bacalao del Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Energía

821 kj

10%

196 kcal

Grasa

10,08g

14%

Grasa Saturada

2,063g

10%

Grasa Monoinsaturada

4,145g

Grasa Poliinsaturada

3,11g

Carbohidratos

7,67g

Azúcar

0,76g

Fibra

0,5g

Proteína

17,86g

36%

Sal

0,93g

16%

Colesterol

53mg

Potasio

385mg

19%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 onza, deshuesado, cocido	49
1 porción (85 g)	179
1 filete de bacalao del Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	196
100 g	211

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