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Berza
Berza
Tamaño común de las porciones
1 taza
100 g
Cals
30
Grasa
0,42 g
Carbh
5,69 g
Prot
2,45 g
Hay 30 calorías en Berza (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
126 kj
2%
30 kcal
Grasa
0,42g
1%
Grasa Saturada
0,055g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,03g
Grasa Poliinsaturada
0,201g
Carbohidratos
5,69g
2%
Azúcar
0,46g
1%
Fibra
3,6g
Proteína
2,45g
5%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
169mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 taza
11
100 g
30
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