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Brócoli Cocido (de Congelados)
Brócoli Cocido (de Congelados)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 porción (94 g)
100 g
1 taza, con brotes
1 taza, producto congelado, picado
1 porción de 285 g
Cals
45
Grasa
2,06 g
Carbh
5,24 g
Prot
3,01 g
Hay 45 calorías en Brócoli Cocido (de Congelados) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
188 kj
2%
45 kcal
Grasa
2,06g
3%
Grasa Saturada
0,384g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,93g
Grasa Poliinsaturada
0,626g
Carbohidratos
5,24g
2%
Azúcar
1,4g
2%
Fibra
2,9g
Proteína
3,01g
6%
Sal
0,57g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
157mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 porción
(94 g)
42
100 g
45
1 taza, con brotes
46
1 taza, producto congelado, picado
85
1 porción de 285 g
116
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Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
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Véase también
Brócoli Cocido (Fresco)
Espárragos (Crudos, Congelados)
Trozos de Piña (Endulzados, Congelados)
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Moras (sin Azúcar, Congelados)
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