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Brócoli Cocido (de Congelados)
Brócoli Cocido (de Congelados)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 porción (94 g)
100 g
1 taza, con brotes
1 taza, producto congelado, picado
1 porción de 285 g
Cals
116
Grasa
5,29 g
Carbh
13,47 g
Prot
7,74 g
Hay 116 calorías en Brócoli Cocido (de Congelados) (1 porción de 285 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción de 285 g
por porción
% IR*
Energía
484 kj
6%
116 kcal
Grasa
5,29g
8%
Grasa Saturada
0,986g
5%
Grasa Monoinsaturada
2,39g
Grasa Poliinsaturada
1,608g
Carbohidratos
13,47g
5%
Azúcar
3,6g
4%
Fibra
7,5g
Proteína
7,74g
15%
Sal
1,47g
25%
Colesterol
0mg
Potasio
403mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 porción
(94 g)
42
100 g
45
1 taza, con brotes
46
1 taza, producto congelado, picado
85
1 porción de 285 g
116
Tipos relacionados de Brócoli
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Racimos de Brócoli
Brócoli Raab
Brócoli
Brócoli Chino (en Conserva)
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Véase también
Brócoli Cocido (Fresco)
Espárragos (Crudos, Congelados)
Trozos de Piña (Endulzados, Congelados)
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Moras (sin Azúcar, Congelados)
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