Calorías en Brócoli Cocido (Fresco) (1 taza, tallos cortados frescos) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 taza, tallos cortados frescos

Energía

364 kj

87 kcal

Grasa

4,33g

Grasa Saturada

0,815g

Grasa Monoinsaturada

1,804g

Grasa Poliinsaturada

1,345g

Carbohidratos

11,24g

Azúcar

2,16g

Fibra

5,2g

Proteína

3,7g

Sal

1,16g

19%

Colesterol

0mg

Potasio

456mg

23%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 brote	5
1 porción (80 g)	43
100 g	54
1 taza, con brotes	55
1 taza, tallos cortados frescos	87
1 taza, picado	102

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Brócoli

Brócoli (Lanzas, Congeladas)

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Brócoli Chino (en Conserva)

Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)

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Véase también

Brócoli (Tajado, Congelado)

Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)

Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido)

Caldo de Pollo

Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido)

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