Calorías en Brócoli Cocido (Fresco) (1 porción) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 porción (80 g)

Energía

181 kj

43 kcal

Grasa

2,15g

Grasa Saturada

0,405g

Grasa Monoinsaturada

0,896g

Grasa Poliinsaturada

0,669g

Carbohidratos

5,58g

Azúcar

1,07g

Fibra

2,6g

Proteína

1,84g

Sal

0,58g

10%

Colesterol

0mg

Potasio

226mg

11%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 brote	5
1 porción (80 g)	43
100 g	54
1 taza, con brotes	55
1 taza, tallos cortados frescos	87
1 taza, picado	102

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Véase también

Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)

Brócoli (Tajado, Congelado)

Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido)

Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido)

Caldo de Pollo

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