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Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 porción (78 g)
100 g
1 taza, tallos cortados frescos
1 manojo
Cals
35
Grasa
0,41 g
Carbh
7,14 g
Prot
2,37 g
Hay 35 calorías en Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
146 kj
2%
35 kcal
Grasa
0,41g
1%
Grasa Saturada
0,079g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,04g
Grasa Poliinsaturada
0,169g
Carbohidratos
7,14g
3%
Azúcar
1,38g
2%
Fibra
3,3g
Proteína
2,37g
5%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
0mg
Potasio
291mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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2
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 porción
(78 g)
27
100 g
35
1 taza, tallos cortados frescos
55
1 manojo
130
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Véase también
Brócoli Cocido (Fresco)
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Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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