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Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 porción (92 g)
1 taza, con brotes
100 g
1 taza
Cals
35
Grasa
0,41 g
Carbh
7,14 g
Prot
2,37 g
Hay 35 calorías en Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
146 kj
2%
35 kcal
Grasa
0,41g
1%
Grasa Saturada
0,079g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,04g
Grasa Poliinsaturada
0,169g
Carbohidratos
7,14g
3%
Azúcar
1,38g
2%
Fibra
3,3g
Proteína
2,37g
5%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
0mg
Potasio
291mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
fatsecret Platform API
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4
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 porción
(92 g)
32
1 taza, con brotes
34
100 g
35
1 taza
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Véase también
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brotes de Bambú Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (Fresco)
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