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Calamar
Tamaño común de las porciones
1 onza, sin hueso
1 porción (57 g)
100 g
Cals
92
Grasa
1,38 g
Carbh
3,08 g
Prot
15,58 g
Hay 92 calorías en Calamar (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
385 kj
5%
92 kcal
Grasa
1,38g
2%
Grasa Saturada
0,358g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,107g
Grasa Poliinsaturada
0,524g
Carbohidratos
3,08g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
15,58g
31%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
233mg
Potasio
246mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza, sin hueso
26
1 porción
(57 g)
52
100 g
92
Tipos relacionados de Calamar
Calamar Rebozado
Ver Más Calamar Información Nutricional
Tipos relacionados de Comida de Mar
Mejillones
Cangrejo
Almejas
Pulpo
Langosta
Camarones
Ver Más Comida de Mar Información Nutricional
Véase también
Calamares Plancha
Chicharrón de Pota
Hacendado Calamares Congelados
Hacendado Calamar Pequeño Patagónico
Consum Calamares en Su Tinta
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