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Calamar
Calamar
Tamaño común de las porciones
1 onza, sin hueso
1 porción (57 g)
100 g
Cals
52
Grasa
0,79 g
Carbh
1,76 g
Prot
8,88 g
Hay 52 calorías en Calamar (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (57 g)
por porción
% IR*
Energía
219 kj
3%
52 kcal
Grasa
0,79g
1%
Grasa Saturada
0,204g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,061g
Grasa Poliinsaturada
0,299g
Carbohidratos
1,76g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
8,88g
18%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
133mg
Potasio
140mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza, sin hueso
26
1 porción
(57 g)
52
100 g
92
Tipos relacionados de Calamar
Calamar Rebozado
Ver Más Calamar Información Nutricional
Tipos relacionados de Comida de Mar
Cangrejo
Camarones
Almejas
Pulpo
Mejillones
Langosta
Ver Más Comida de Mar Información Nutricional
Véase también
Calamares Plancha
Hacendado Calamares Congelados
Hacendado Calamar Pequeño Patagónico
Ocean Sea Calamar Limpio Troceado
La Sirena Calamar Troceado
Ver Más
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